こんばんは☆
しばらく外食が続いていたので今日はほぼ野菜だけのヘルシーメニュー。
☆切り干し大根・人参・蒟蒻の煮物
☆ひじき
☆大根の葉・椎茸・桜えびの炒めもの(胡麻油で炒め、酒・醤油で味付け)
☆もろみ胡瓜
☆トマト
を少しずつ一皿に盛ってみました。
そしてこれらは必然的に明日のお弁当にも。。。
あとは具だくさんの生姜豚汁に麦ごはん。
最近は豚汁に刻んだ生姜を入れるのがお気に入り！
体が暖まるし、味にこくが出るのでお薦めです。
それから、黒七味と普通の七味を両方入れます。
七味は豚汁以外のお味噌汁に入れても美味しいですよ。
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